2007年10月11日
お腹ダイエットと筋力トレーニング。
お腹ダイエットでの筋トレ器具。
お腹ダイエットのトレーニングではたいてい筋肉をキュッとひきしめるため、いわゆる筋トレなんかがよく流行ってますよね。
まあ確かにフリーウエイト（自由に重さを変えられるタイプ、強化プラスチックで中に水を入れられるタイプもあるのはおもしろい）なんかのダンベルを買ってきて、あれこれトレーニングするのも結構はまっちゃったりしました。
特にボクシングの選手なんかがジムでつかってるタイプのものなんか、ダイエットなんかには結構いいんじゃないかな？
っていうのは、まずとても軽くて２５０グラムくらいだったと思う、ムキムキの筋肉をつけるのが目的のひとにはちょっと物足りないけど・・・。
そしてなによりも指のカタチにフィットして握りやすく
お腹ダイエットのトレーニングではたいてい筋肉をキュッとひきしめるため、いわゆる筋トレなんかがよく流行ってますよね。
まあ確かにフリーウエイト（自由に重さを変えられるタイプ、強化プラスチックで中に水を入れられるタイプもあるのはおもしろい）なんかのダンベルを買ってきて、あれこれトレーニングするのも結構はまっちゃったりしました。
特にボクシングの選手なんかがジムでつかってるタイプのものなんか、ダイエットなんかには結構いいんじゃないかな？
っていうのは、まずとても軽くて２５０グラムくらいだったと思う、ムキムキの筋肉をつけるのが目的のひとにはちょっと物足りないけど・・・。
そしてなによりも指のカタチにフィットして握りやすく
（指のまわりをぐるっと巻いたかんじの形をしてる）、ボクササイズをやってもすべって飛んでいきにくいので、安全です。
ダイエット効果のあるダンベル体操は、軽いウエイトで数十回よく似た動作をするものが多いので、体勢によってはダンベルを握りきれないこともあると思うのですが、このダンベルは多少手を緩めて握っていても滑り落ちることはないですね。
とにかくお腹ダイエットしてるひとには、持ち運びにもほんと便利ですんで、使えるヤツですね。
淀屋橋のミズノスポーツの格闘技コーナーなんかで買いました。
そんなとこ縁がなく行ったことない人は、結構おもしろい空間かもしれないですね。
ダイエット効果のあるダンベル体操は、軽いウエイトで数十回よく似た動作をするものが多いので、体勢によってはダンベルを握りきれないこともあると思うのですが、このダンベルは多少手を緩めて握っていても滑り落ちることはないですね。
とにかくお腹ダイエットしてるひとには、持ち運びにもほんと便利ですんで、使えるヤツですね。
淀屋橋のミズノスポーツの格闘技コーナーなんかで買いました。
そんなとこ縁がなく行ったことない人は、結構おもしろい空間かもしれないですね。
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