数字は、目安。とは




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2006年11月28日

数字は、目安。

今日は、１８時間眠りました。
久しぶりですね〜。
たっぷり寝たので、寝起きが良かったです。
ブログ始めてから、寝ることがいちばんの贅沢かな（笑）

さて、今日はカテゴリ分けしてみました。
１１月から始めて、ちょっと記事がたまってきた。
ここらでちょっと整理してみよう、と。
しっかし、「きろく」がひとつしかない。


どれだけ効果がでているかは、数字なのに。


ヤフオクで、ちょい古いタイプの体組成計を落札できた。
なにやら、結構いろんな計測ができるみたい。

体重・体脂肪は当然。
筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量も測定可能。
さらに、体内年齢（実齢じゃないですよ）や骨量まで！
おまけにグラフ測定までできる。
こりゃ、ゲーム感覚で遊んでまいそうやなぁ（笑）

で、ひとつ、気をつけること。
数字にココロを振り回されないように。

この数字をもとに、いままでと違う角度で自分を刺激できそう。

毎日のダイエットを、面白くしよう。。




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この記事へのコメント

1. Posted by ぽろちゃん    2005年12月13日 15:48
5 デイミーさん、コメントありがとう。
私もデイミーさんの言葉が励みになりました(^-^)ありがとう！！
お腹マイナス、１１ｃｍ頑張るんですね。
がんばってくださいね〜★
私も脚やせがんばります。。

2. Posted by デイミー。    2005年12月14日 00:00
ぽろちゃん。

そうそう、その調子。
脚、細くな〜たっ（笑）！

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