2006年12月07日
全身で歩くと、気持ちいい。
歩く姿勢は、ココロも表れます。
ちょっと目線を水平にしてみませんか？
ちょっと目線を水平にしてみませんか？
それだけで、猫背が直ります。
頭が天から、吊られてるイメージで。
胸の下から、なが〜い足が生えてるイメージで。
両手を大きく振って。
いつもより大股で。
リズミカルに歩いてみた。
なんかルンルンって感じ（笑）
ふくらはぎや、腿のウラ側が、軽くイタ気持ちいい。
通勤の徒歩の時間が、楽しくなりました。
自然と元気がでてきます。
いろんな景色があるんやなぁ、って気づくのも新鮮。
けっこう全身で有酸素運動しているはずなのに、疲れないんです。
あったかくなるし、さわやかな気分。
ポジティブに、歩きを楽しもう。
頭が天から、吊られてるイメージで。
胸の下から、なが〜い足が生えてるイメージで。
両手を大きく振って。
いつもより大股で。
リズミカルに歩いてみた。
なんかルンルンって感じ（笑）
ふくらはぎや、腿のウラ側が、軽くイタ気持ちいい。
通勤の徒歩の時間が、楽しくなりました。
自然と元気がでてきます。
いろんな景色があるんやなぁ、って気づくのも新鮮。
けっこう全身で有酸素運動しているはずなのに、疲れないんです。
あったかくなるし、さわやかな気分。
ポジティブに、歩きを楽しもう。
ダイエット情報を調べるなら、ダイエットサーチ（初心者〜中級者）。
トラックバックURL
この記事へのコメント
1. Posted by
ヵヮィィ☆ブログランキング
2005年11月22日 05:40
突然のコメント失礼します。この度、新規にブログの検索＆ランキングサイト立ち上げました。
ブログを拝見させていただき、内容もよく、大変よくできているブログであると感じました。
このブログを【bitz】の「健康・ダイエット」カテゴリにも登録して、
もっと多くの人に読んでもらいませんか？
上位のブログにはトップページから直接リンクされるので、
多くのアクセスとSEO効果が期待できます。
宜しくお願い致します。
ヵヮィィ☆ブログランキング【bitz】
http://bitz.tv/brank/
参加をお待ちしています☆
新着情報
